鞋后跟的高度要合适。2―3厘米的鞋跟使足弓越来越合理，人的臀部向前收，腹部朝上，挺胸，使人看起来又高又精神。平底鞋在过度聚焦人的焦点后，必须使身体前倾保持平衡，走路时有脚后跟落在地上的感觉，振动也会传递到大脑。太低的脚后跟会增加脚趾、跖骨的辛苦，受到断裂，减少脚踝、膝盖的受力，腰、腹必须大幅度向前保持平衡，容易引起腰、臀部的肌肉、韧带的劳损。

紊乱，脚趾变形，多构成拇指伸长，拇指囊炎。鞋的开关必须合理。太凸的鞋会挤脚。

穿小鞋是折磨脚的不道德的事。一位老年人当时在农村进行劳动改造时收到了小号的橡胶底鞋。

那时，拿一双橡胶底的鞋很不容易，虽然鞋很小，但是我忘了带。几年后，他的脚从拇指伸出，脚底只有鸡眼，胼胝体。

现在他的脚痛饥渴，每月要建一次脚，做足底美容。太凸的鞋会对脚造成伤害，太松的鞋脚也不辣。你的鞋太松了，就不会在鞋里晃来晃去，鞋子粘去，脚底磨损得太强，感到疼痛。鞋的材料要注意通风。

有透气性的材料不仅不盖住脚，而且容易变成脚气。现在的鞋除了布鞋，完全没有透气性。特别是鞋底很结实，里面的脚像煮桑拿，脚汗腺很旺的人，晾鞋就像敲“毒气弹”。

布鞋虽然有透气性，但很难做无害的堂，不像鞋一样结实。有些人一生都没有穿过合适的鞋子。很多人不喜欢鞋盒里剩下的鞋。

我们的建议是只卖合适的东西，不卖便宜的东西。

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